Conservarea tinereții de mai mulți ani este un vis al oricărei femei, indiferent de vârstă. Dar pentru majoritatea lor, întinerirea pielii feței și a decolteului este asociată cu proceduri scumpe de salon și hardware inaccesibile pentru produsele cosmetice. Dar pentru a încetini procesul de îmbătrânire și pentru a recăpăta atractivitatea, ștergerea de pe față timp de câțiva ani, uneori este suficient să vă uitați la propriul frigider. Există toate ingredientele necesare pentru prepararea agenților anti -lAging.
Metode de întinerire acasă cu rezultat rapid
Puteți rămâne tânăr și atractiv la orice vârstă, fără a apela măcar la saloane de înfrumusețare. Diverse surse oferă întinerirea rapidă a feței acasă, precum și metode de restaurare a elasticității și prospețimii epidermei:
- Spălare contrastantă;
- comprese cu decocturi de ierburi;
- utilizarea cuburilor de gheață;
- masaj.
Există multe modalități de întinerire a pielii, principalul lucru este să înțelegem cauzele ofiliturii treptate a pielii și mecanismul îmbătrânirii celulelor sale.
Motivele pielii sunt ofilite
Odată cu vârsta, procesele metabolice încetinesc în organism, din cauza deteriorării circulației sângelui, celulele citesc lipsa de oxigen, nutrienți, umiditate și elasticitate și elasticitate. Toate acestea se reflectă în starea epidermei, devine uscată și iritată.
Modificări ireversibile apar din cauza expunerii la diverse cauze.
- Vârstă. Odată cu aproximarea celei de -a treisprezecea aniversare a corpului, încep procesele de îmbătrânire biologică, chiar dacă corpul este într -o formă fizică excelentă, semnele modificărilor interne încep să afecteze pielea feței.
- Factori externi. Acestea includ efectele negative ale mediului, efectul ionizant al radiațiilor ultraviolete. Radicalii liberi afectează agresiv celulele, motiv pentru care aceștia din urmă își pierd protecția și mor.
- Ereditate. Acest factor determină rata proceselor metabolice la nivel celular și vârsta biologică a unei femei.
- Fundal hormonal. Dezechilibrul care rezultă din mutații sau boli, luând medicamente, se reflectă pe pielea sensibilă.
Este important să știți! O cauză importantă a schimbărilor premature este modul de viață. Oboseala cronică, stresul, lipsa de odihnă și somnul complet, lipsa activității fizice accelerează, de asemenea, efectul distructiv.
Etape și semne de îmbătrânire
Îmbătrânirea pielii apare neobservată doar la începutul procesului. În timp, se reflectă pe față cu manifestări externe. Ele pot fi determinate de următoarele semne.
- uscăciunea crescută a dermului și îngroșarea acestuia, care senzații atunci când se atinge;
- schimbarea culorii pielii, aspectul nuanței cenușii pământești;
- Extinderea porilor din cauza încălcării glandelor sebacee, rozacee;
- pigmentarea ca semn al problemelor interne sau o scădere a protecției imunitare;
- Pierderea elasticității, elasticității;
- Umflarea și urmele de oboseală, mai ales în orele de seară;
- Apariția unui al doilea bărbie ca urmare a slăbirii mușchilor este plăcile.
Cosmetologia modernă oferă o mulțime de mijloace disponibile și metode de întinerire, încetinirea proceselor de îmbătrânire biologică care ajută la extinderea tinerilor și să se bucure de aspectul lor.
Rețete eficiente de acasă cu un efect rapid
Multe femei efectuează întinerirea facială acasă, obținând un rezultat rapid cu ajutorul mijloacelor naturale. Au multe avantaje, în special în comparație cu produsele cosmetice terminate. Următoarele măști au un efect anti -taging minunat.
Pe bază de plante
Adunați și clătiți bine frunzele de plantan, căpșuni, linden, yarrow. Măcinați -le, puneți 4 linguri de amestec într -un bol adânc, inundând cu o cantitate mică de apă caldă. Aplicați gruelul rezultat pentru a curăța pielea feței și a gâtului timp de 15 minute.
Lactate
Turnați o cană de lapte cald în recipient, adăugați câteva linguri de făină și amestecați bine. Combinați amestecul cu gălbenușul brut și aduceți o consistență omogenă. Nu sunt 20 de minute pentru a aplica gâtul și gâtul. Clătiți cu apă cu suc de lămâie.
Proteină
Bateți proteina de pui într -o spumă puternică, apoi adăugați câteva lingurițe de făină la ea și o miere lichidă. Amestecați amestecul bine și distribuiți cu un strat subțire pe suprafața feței și a gâtului. Petreceți 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Masca ajută la eliminarea ridurilor mici, netezi pielea și îmbunătățește culoarea.
Cu miere
Amestecați miere și scorțișoară măcinată într -o proporție 1: 1, apoi adăugați o linguriță de ulei de măsline. Aplicați compoziția pe pielea gâtului, a fețelor și a zonei decolteului. Lăsați un sfert de oră, apoi îndepărtați cu un tampon de bumbac și clătiți cu apă caldă.
Cosmetice gata -realizate
Pentru a se întineri, experții recomandă utilizarea produselor cosmetice pregătite. Pentru a nu face o greșeală cu alegerea, este mai bine să achiziționați fonduri de la producătorii care creează întreaga linie de cosmetice anti -anti -taging sau observați gradația legată de vârstă.
După 30 de ani
Fiecare vârstă are propria compoziție. În produsele pentru femeile care au trecut linia de treizeci și ani, ar trebui să fie prezente următoarele componente:
- Panthenol și ceramide;
- acizi alfa-hidroxi (AHA);
- glicerol;
- Vitaminele A, C, E;
- acid hialuronic;
- Elastin și colagen.
După 45 de ani
După 45 de ani, corpul experimentează schimbări hormonale, ceea ce se reflectă nu de pielea mâinilor feței, gâtului, decoltei,. Pe fondul unei scăderi a producției de acid hialuronic, se observă o încetinire a proceselor de regenerare, care se manifestă prin scăderea, ridurile, ptoza, uscăciunea, pigmentarea. Compoziția produselor cosmetice ar trebui să aibă următoarele substanțe:
- peptide;
- retinoizi;
- lipozomi;
- Proteine.
Diferite tipuri de piele
Unul dintre principalele criterii pentru alegerea unui agent anti-îmbătrânire eficient cu efect de ridicare este tipul de piele. Cosmetologii disting trei specii, fiecare dintre ele având propriile sale caracteristici și trăsături distinctive ale îngrijirii.
Pielea combinată
Componentele active ale fondurilor de întinerire sunt:
- glicerol;
- acid hialuronic;
- uleiuri naturale;
- Panthenol;
- Extracte de plante;
- minerale și vitamine;
- acid salicilic.
Pielea uscată
Acest soi arată palid, deshidratat și extrem de subțire. Proprietarii săi ar trebui să utilizeze îngrijiri faciale complexe pentru a restabili complet echilibrul apei la nivel celular. Compoziția produselor cosmetice ar trebui să includă următoarele componente:
- vitaminele A, C, E, precum și grupul B, potasiu;
- uleiuri hidratante de avocado, jojoba, măsline;
- Cynrergyk - Sursa de colagen;
- miere;
- Alge maro, extract de maracuy, macadamie, struguri.
Proprietarii de tip uscat de piele a casei pot pregăti produse din ouă și ulei de măsline, făină de ovăz, gătite în lapte, precum și frunze de salată de idometan.
Piele îndrăzneață
Acest tip de epidermă își păstrează tinerețea pentru cel mai mult timp, dar necesită și îngrijire deplină și întinerire. Alegerea cremei în acest caz este o sarcină complexă și responsabilă. Compoziția sa ar trebui să conțină ingredientele de mai jos:
- niacinamidă;
- acid salicilic;
- cofeină;
- Peroxid benzoid;
- vitamina E, retinol, sulf;
- acid hialuronic;
- minerale și vitamine A și C;
- Coenzim;
- Extracte de plante;
- uleiuri esențiale;
- Acizi militari și fructiferi.
Auto -Massage a zonei din față și cervicale
Pentru a returna elasticitatea și elasticitatea pielii, nu numai măștile și cremele, dar și masajul sunt capabile să -și crească turgorul. Doar câteva sesiuni ne permit să întărim mușchii, să activăm procesele metabolice și să restaurăm circulația sângelui. Procedura este realizată acasă, trebuie doar să cunoașteți tehnica de execuție, care poate fi învățată folosind videoclipul.
- Masajul clasic se bazează pe uleiuri sau creme.
- Efectuarea procedurii pentru îmbunătățirea contururilor feței (plastic) necesită utilizarea talcului.
Sfat! Masajul de suliță este considerat cel mai eficient, dar numai specialiștii pot fi efectuați corect. Acasă, cea mai bună opțiune este prima vizualizare. Principalele sale elemente sunt mângâierea, frecarea și vibrațiile.
Recomandări pentru punerea în aplicare a procedurii
- Masajul trebuie pornit de pe frunte, mișcându -se fără probleme spre bărbie.
- Toate mișcările ar trebui să fie efectuate doar de -a lungul liniilor de masaj - de la centru în partea feței.
- Traiectoria mâinilor este circulară.
- Pielea trebuie să fie curată și uscată. Roata sau crema cu efect anti -noging sau de ridicare se aplică pe suprafața sa.
- Mâinile trebuie să fie relaxate pentru a nu răni pielea delicată a feței sau a gâtului.
- Ar trebui să începeți cu o ușoară mângâiere, dar treptat mișcările ar trebui să devină mai active.
- Pentru ca pielea să se încălzească bine, puteți folosi Pats Light.
Masajul gâtului și a zonei bărbiei este considerat mai rigid, deoarece elementele principale sunt patetice, prins și frecarea cu un prosop umezit în apă sărată. Pentru a obține un rezultat vizibil într -un timp relativ scurt, sesiunile trebuie efectuate zilnic. Repetați fiecare mișcare de 7-10 ori.
Încărcare specială
Pentru a obține o întinerire persistentă a pielii acasă, trebuie să arătați o abordare integrată. Acest lucru înseamnă că, pe lângă masaj, este necesar să se efectueze un complex simplu, dar eficient de gimnastică specială în fiecare zi. Exercițiile ajută nu numai să strângă pielea, ci să scapi de ridurile mici, să îndepărteze a doua bărbie.
- Scoateți pleoapele coborâte. Cu degetele index, fixați pielea rezervoarelor. Depășirea rezistenței, ridicați sprâncenele timp de 6-10 secunde.
- Eliminați ridurile pe frunte. Apăsați pielea la rădăcinile părului și închideți ochii, efectuând mișcări de rotație cu ele într-o direcție sau alta timp de 5-10 secunde.
- Scapă de obrajii și pliurile nazolabiale. În timpul de mai sus, ar trebui să încercați să suflați flacăra imaginară a unei lumânări, întinzându -vă buzele înainte cu un tub.
- Scoateți a doua bărbie. Stai drept și deschide ușor gura. Bucură -ți capul înapoi și cu un efort încearcă încet să strângă maxilarul inferior. În gâtul gâtului, rezistența și chiar dureri ușoare trebuie simțite.
Toate exercițiile fac 10 secunde de trei ori pe zi. În acest caz, experții garantează obținerea unui rezultat rapid.
Stil de viață pentru cei care doresc să păstreze tinerii
Spre deosebire de opinia răspândită, de a menține sănătatea, tinerii și o apariție atractivă la orice vârstă, nu este deloc necesar să vă schimbați radical viața. Pentru a încetini procesul de îmbătrânire și pentru a evita ofilirea prematură a pielii, este suficient pentru a face ajustări minore la programul obișnuit. Recomandări simple sunt capabile să ajute în acest sens.
- Nutriție rațională bazată pe diversitate și moderație. Ar trebui să includă mai multe legume, cereale, fructe și alte produse bogate în vitamine A, E, C, care acționează ca antioxidanți naturali și inhibă efectul agresiv al radicalilor liberi.
- O odihnă bună. Stresul și lipsa somnului afectează negativ pielea feței. Devine plictisitor, dobândește o nuanță pământească, apar cercuri întunecate în jurul ochilor. Este important ca organismul să ofere relaxare de înaltă calitate și somn prelungit, o stare de psiho -emotională normală. Pentru a evita aspectul prematur al ridurilor, trebuie să dormiți pe spate folosind șuruburi de pat convenabile.
- Activitate motorie. Tineretul și atractivitatea sunt direct legate de mișcare. Mai mult, acest concept include nu numai drumeții, ci și gimnastica de dimineață, clase de simulatoare sau antrenamente într -un club de fitness. Drept urmare, fluxul sanguin este îmbunătățit, țesuturile corpului și celulele epidermului sunt saturate de oxigen, are loc stimularea proceselor de regenerare.
- Refuzul obiceiurilor proaste. Nu este un secret faptul că alcoolul și fumatul afectează negativ toate organele și sistemele, acestea îngustează vasele, ca urmare a cărei celule ale țesuturilor moi și pielii prezintă o deficiență de oxigen și nutrienți. Drept urmare, tonul scade, apăru și riduri.
- Îngrijire zilnică. Respectarea igienei personale și a procedurilor sistematice sugerează utilizarea de curățare, hidratare și nutrienți, atât profesioniști, cât și acasă. Acest lucru îi permite să rămână tânără și să se potrivească mai mult.
- Modul de băut. Odată cu vârsta, pierderea umidității pielii crește, astfel încât reîncărcarea sa este relevantă. Pentru a preveni apariția uscăciunii, decojirea și reducerea turgorului epidermei, este necesar să se utilizeze cantitatea optimă de lichid - până la 2 litri.
Toate aceste sfaturi vor ajuta la menținerea prospețimii și atractivității pielii feței și a corpului, le va oferi un aspect bine pregătit, iar întinerirea remediilor populare, pregătite acasă de la produse de calitate, îl pot consolida.
Concluzie
Întinerirea pielii feței acasă nu este considerată o sarcină atât de dificilă. Cu o abordare sistematică și utilizarea de măști eficiente anti -taging, rezultatul va deveni vizibil după o perioadă scurtă. După cum arată practica pentru a arăta bine și atractiv, nu este necesar să cheltuiți fonduri semnificative pentru proceduri cosmetice și salon. La urma urmei, tot ceea ce este necesar pentru nutriție și întinerire a pielii este disponibil în propriul frigider.